Patchwork
Du bist Stiefeltern-Teil und befindest dich in einem komplexen Beziehungsgeflecht. Du musst nicht nur deine eigene Rolle innerhalb der Familie finden, sondern auch die Dynamiken zwischen den leiblichen Eltern und den Kindern berücksichtigen. Gefühle wie Unsicherheit, Eifersucht oder das Gefühl, nicht akzeptiert zu werden, können den Alltag belasten. Ich kann dir dabei helfen, diese Herausforderungen zu verstehen und konstruktiv anzugehen. In dem systemischen Stiefeltern Coaching betrachten wir gemeinsam die gesamte Familiendynamik und die Beziehungen, die sie umgeben.
Zurück zu mehr Leichtigkeit und Freude im Familienalltag!
Hiervon kommt dir etwas bekannt vor?
... du fragst dich, was eigentlich deine Rolle in der Familie ist?
... du rennst von A nach B, um es allen recht zu machen, und hast gleichzeitig das Gefühl, dass deine Bedürfnisse auf der Strecke bleiben?
... du hast das Gefühl, für deine Grenzen kämpfen zu müssen, konsequent sein darfst du allerdings nicht?
... du fühlst dich, als ob du deinen Platz in der Familie (noch) nicht gefunden hast?
... du vergleichst dich mit dem leiblichen Elternteil?
... deine Beziehung läuft nicht so gleichberechtigt, wie du es dir wünschen würdest - und du hast das Gefühl, dass deine Bedürfnisse keinen Platz haben?
... du fühlst dich oft gestresst und überfordert, der Alltag wächst dir über den Kopf und du möchtest manchmal gerne einfach weglaufen?
... du fühlst dich im Familienalltag oft allein, und das drückt schwer auf dein Wohlbefinden - es gibt immer wieder Streit, der dich zusätzlich belastet?
Weiter unten liest du, welche Möglichkeiten es gibt, daran zu arbeiten.
Durch gezielte Gespräche und Methoden helfe ich dir:
... deine Rolle als Stiefeltern-Teil zu definieren: Du hast manchmal das Gefühl, deinen Platz in der Familie noch nicht gefunden zu haben? Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Identität und deine Wünsche in dieser Rolle zu klären und zu kommunizieren.
... Beziehungen zu stärken: Du fühlst dich oft missverstanden und zurückgelassen? Wir erarbeiten neue Wege der Kommunikation zwischen dir, deinem Partner und den Kindern, um ein harmonisches Miteinander zu schaffen.
... Konflikte zu lösen: Die familiäre Situation bietet regelmäßig Raum für Konflikte? Wir erarbeiten gemeinsam passende Werkzeuge, so dass du Konflikte konstruktiv angehen und Missverständnisse vermeiden kannst.
... Selbstfürsorge zu praktizieren: Du hast oft das Gefühl, dass du und deine Bedürfnisse zu kurz kommen? Du möchtest lernen, wie du in deinem stressigen Alltag gut auf dich achtest und deine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen verlierst?
Du bist an einem regelmäßigen Austausch mit anderen Gleichgesinnten in Form einer Selbsthilfegruppe interessiert? Sprich mich dazu an!
Du bist an einer systemischen Auftstellung, einer systemischen Skulptur mit Menschen als Stellvertretern interessiert? Sprich mich dazu an!